Котлеты:
Фарш из индейки - 150 г
Цукини - 70 г
Тертый пармезан - 5 г
Соль - по вкусу
Перец черный - по вкусу
Сливочное масло - 5 г
Оливковое масло - 5 г
Брюссельская капуста:
Замороженная брюссельская капуста - 100-120 г (примерно 6 шт.)
Тертый пармезан - 5 г
Паприка молотая - 1/2 ч.л.
Соль, перец по вкусу
Сливочное масло - 5 г
Оливковое масло - 5 г
Плошка
Терка
Разделочная доска
Нож
Сковорода
Возможные замены продуктов:
Фарш индейки в рецепте можно заменить на куриный фарш. Результат будет не хуже.
Если Вы не любите брюссельскую капусту (некоторым не нравится ее пикантный горьковатый вкус), то ее вполне можно заменить на замороженную брокколи.