Спаржа в беконе
Экстра-быстрое блюдо плотно войдет в ваше меню и выручит если устали после работы, но хочется чего-то изысканного. Хрустящий сочный бекон и ароматная спаржа также отлично сочетаются с вином.
Вес 115
379 ккал
30 мин
23/30/2
Бекон - 5 слайсов (60 г)
Спаржа замороженная или свежая- 60 г (5 стеблей)
Спаржа замороженная или свежая- 60 г (5 стеблей)
Разделочная доска
Противень
Духовка
Противень
Духовка
Прекрасное блюдо для любых обстоятельств. Устали на работе и лень готовить большой ужин? Думаете что взять на работу или в поездку, чтобы было удобно поесть? Внезапно нагрянули нежданные гости? В любом случае спаржа в беконе всегда придется кстати.
Приготовление
- Шаг 1Разложите слайсы бекона на доске.
Солить ничего не надо, так как бекон обычно уже соленый. - Шаг 2В каждый слайс закрутите стебель спаржи таким образом, что бы весь стебель за исключением верхушки был обернут в бекон.
Выложите получившиеся рулетики на противень и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
При желании, минут за 7 до готовности можно посыпать рулетики тертым пармезаном, но помните, что в этом случае калорийность блюда увеличится. Мы рекомендуем брать не более 5 грамм (1 ч.л. рассыпчатого пармезана). - Шаг 3Готовые рулетики выложите на тарелку. Это очень быстрое и вкусное блюдо - отличный вариант обеда или ужина. Его можно готовить заранее и затем разогревать.
Удобно как быстро готовить вечером после работы, когда устали, а также удобно брать с собой на работу, чтобы иметь под рукой вкусную разрешенную еду.
Благодаря специфике используемых продуктов, спаржа в беконе может стать для вас настоящим "дежурным блюдом". Если держать в морозилке замороженную спаржу, а в холодильнике упаковку бекона (оба продукта могут храниться месяцами), то вы всегда будуте обеспечены полезной закуской для Вашего вечера с бокалом вина или для угощения нежданных гостей.
ВАЖНО! В случае индивидуальной пищевой непереносимости отдельных ингредиентов, входящих в состав блюд, пользователь самостоятельно регулирует их исключение из рецепта и несет ответственность за последствия для своего здоровья в случае их употребления.